La corsa su strada è una bella realtà nell'Olimpia Nova Athletica Nettuno, il gruppo, seguito ed allenato da Teodoro Pucci, è costituito da Amatori e Master di tutte le età. Le corse su strada di cui principalmente la società Olimpia Nova Athletica Nettuno si occupa possono essere suddivise in:

Fondo Veloce: comprendono gare dai sette ai quindici chilometri e vengono corse generalmente fra i 5 e i 3 minuti a chilometro (a seconda dell'età, dell'allenamento e delle possibilità fisiche dell'atleta). Sono le prime a cui un amatore può partecipare dato che richiedono una preparazione inferiore alle mezze maratone e maratone.

Mezza Maratona: è una corsa podistica di 21,097 chilometri. Nel centro-sud Italia la più famosa e frequentata è sicuramente la Roma-Ostia che viene corsa ogni anno intorno all'ultima settimana di febbraio dove, immancabilmente, una folta delegazione dell'Olimpia Nova Athletica Nettuno usa ritrovarsi. La preparazione richiede qualche allenamento in più a settimana del fondo veloce ed una preparazione di diversi mesi.

Maratona: è una gara di 42,195 chilometri. Si impiega, a seconda delle condizioni fisiche di partenza, dagli 8 mesi ad 1 anno per prepararla. 

 

Gli allenamenti si dividono, come per la velocità, in cicli di carico e scarico, ma prescindono dal periodo dell'anno dato che, al contrario della pista, di gare su strada ce ne sono in tutti i periodi dell'anno, di conseguenza il fattore discriminante diventa l'evento a cui l'atleta si prepara durante l'anno. Gli allenamenti dei podisti dell' Olimpia Nova Athletica Nettuno vengono effettuati in circuiti locali già sperimentati dall'ex-atleta nazionale master Teodoro Pucci, tra cui i più ricorrenti: il circuito di villa Borghese fra Santa Teresa e il Belvedere di Nettuno, la salita di Via dei Ciclopi, la Pineta della Campana, Grattacielo di Nettuno - Faro di Anzio - Grattacielo di Nettuno e infine, due volte a settimana, la pista dello stadio "Celestino Masin" di Nettuno.